jak wygląda

Wygląda jak jakaś zabawka Sado Maso

oponka się pojawiła już jakiś czas temu i choć nie jest zbytnio widoczna to BF podniosła, po prostu mój tułów wygląda jak okrągła beczka

[...] 1,5min Odwrotne wspiecia 3X20<>40>max 1min Niedziela:WOLNE co do aerobów nie wiem czy mam biegac rano naczczo czy po treningach siłowych.... jak lepiej ? genetyke mam mix ekto-mezo (bez problemu idzie mi masa czy zrzucenie wagi zas budowe miałem tego pierwszego ) Co zas aerobów mam rower.... Zmieniony przez - [...]

Jak jest sie duzym to mozna bokiem wchodzic przez drzwi np do klubu, autobusu co bardzo efektownie wyglada.

[...] stojac 4 ser 12/10/10/8 progresja klatka: trening mawashi-ego ( pozdrawiam :] ) triceps: wyciskanie francuskie lezac, sztanga łamana mocno (tak ze chwyt wyglada parawie jak mlotkowy) 4ser. 12/10/10/8 -PREFEROWAŁBYM SZTANGE PROSTĄ, LUB ŁAMANA ALE "NORMALNIE" sciaganie wyciagu gornego, za sznurki(wiecie o co mi chodzi ?) 4x12-10

b.ciekawa forma kredki w tym crystal, jak zjesz, to opisz efekty! ogólnie zestawik wyglada b.interesujaco

no własnie tandetkie wygląda strasznie, z jakiego metalu to najlepiej zespawać ?? stal, żelazo czy jak

zero prowokacji, chyba marnie to wyglada jak nogu sa wieksze od reszty

Eap jest stosunkowo krotko na rynku i do tej pory nikt nie ukazal jakiejs podrobki,ten under ma slaby design i jego wykonanie moglo cie zmylic i wprowadzic w blad ze orgianl ktory masz wyglada jak lipa. pozdro

Wymiana raczej mnie nie interesuje... Za 600 moge ostatecznie puścić KG800. Tyle że ten LG jednak nie jest w tak idealnym stanie. Widać na nim lekkie ślady używania. Ogólnie prezentuje się bardzo dobrze, no ale jak nówka już nie wyglada. Zmieniony przez - loker100 w dniu 2007-02-23 10:55:27

Jest takze gra krykiet. Wyglada jak baseball tylko odbija sie pilke plaskim kijem taka jakby sztacheta z plotu Ale ten mi sie bardziej podoba

[...] to jade na kreatynie ( 5g rano i po treningu) glutaminie (glucetyl biogenixu 4 tab rano i po trenigu) do tego gainer przed i po treningu i witaminy olimpu (po obiedzie). Teraz pytanie: czy jak dodam jeszcze trening judo we wtorek rano i boksu w czwartek rano to czy to bedzie mialo sens? Zmieniony przez - halun w dniu 2007-02-23 08:56:19

[...] , o którym w siecie nie ma dużo powiedziane i nie sądzę żeby było na forum a raczej jestem pewien ze nie ma.Cwiczenie to prawdobodobnie pojawi się na tegorocznej Selekcji jak wspomniał Mjr KUPS. Wyglada nastepujaco: (oczywiście łapiemy czas )Włączamy stoperek i jedziemy: - bieg wahadłowy 4 razy 6m - 40 pompek - bieg wahadłowy 4 razy 6m - [...]

Wybacz, że się wciąłem, ale po 1 fotce nie mogłem nie poprosić, żebyś nie wklejał reszty swoich fot. Na 2 to wygląda jak inna osoba, nieźle. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-02-23 20:39:37 Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-02-23 20:41:21

[...] 70kg*7+1, 70kg*6+2, 60kg*8 (za tydzień atakuję 75, nie ma co się opiermandalać) wyciskanie na suwnicy chwyt młotkowy: 20kg*9, *8, *8+1, 25*6+1 (naprawdę konkretne ćwiczenie, jak ktoś ma możliwość polecam spróbować) Triceps wyciskanie sztangi leżąc wąsko 65kg*8, 70kg*8, 75kg*7+1, francuskie wyciskanie sztangielek leżąc na skosie w dół 10kg*10, [...]

Neal byś te szkło przetarł bo jak na melinie to wygląda

Nie wiem co do niego macie. Nie jest jakiś specjalnie "uroczy" jak np Fiodor czy Randy, ale nie zachowuje się też specjalnie chamsko. Wygląda raczej na normalnego faceta.

lecz w wakacje to się zmieni, ponieważ zacznę dojeżdżać do szkoły W wakacje bedizesz do szkoly chodzil?? Dieta troszke*****owa poczytaj w dziale odzywiania jakie tam ludzi edaja diety do oceny to mniej wiecej zalapiesz o co biega Na***** ryz w koc?? Jak to wyglada i co daje?? Ja sobei czasami ryz z jablkiem robilem ale zeby w koc

[...] stak kreatynowy(mój pierwszy, wcześniej jedynie monohydrat, lub jabłczan), łącze razem z monohydratem (5g mono rano na czczo + stak 30min przed treningiem). Teraz to wygląda jakoś tak: 6.30: *140g płatków owsianych + 2 plastry ananasa *orzechy włoskie (10g) *2 całe jaja i 3 białka *WPI (15g) *witaminy [...]

U hamburgerów wszystyko musi by większe .U nas 93 kg to nawet dużo ale u nich to nie jest 93 kilo,tylko 205(!!!!!!!!)lbs.Więcej cyferek większy efekt. Overeem wygląda mi na takiego masowego metrusa,ale lubię jak walczy( i tak Rua wygra).